吃喝拉撒是日常生活中，必不可少的一部分，尤其是人流术后的饮食，是非常重要的。人流术后或是其他手术后，较好的忌讳就是生活没有规律。如果生活没有规律，身体的机能就得不到充分的发挥，有保证生活作息有规律，机体的这些器官才能很好的配合，从而让女性朋友尽快的从人流中走出来。人流术后女性朋友的身体是比较虚弱的，各种营养都需要补充，女性朋友在这个时候一定要保证营养的充足摄入。
人流术后女性怎么做好饮食起居护理？
1、适当补充营养，术后的营养是必不可少的。日常的饮食中一定要保证蛋白及维生素，比如蛋类、鱼类、水果、瘦肉、鸡肉等，这些都是不错的选择。有保证充分的营养，才能促使子宫内膜的修复，尽快的恢复正常的工作及生活。
2、保持生活的规律性，是人流后的护理常识之一，以免加重流血的情况，严重时还会留下后遗症，为了便于身体的及早恢复，衣服的选择，应以宽松为主，不要穿些过于紧身的衣服。
3、注意护理的细节是很多人都忽略的，细节决定护理的成败，很多人做了一大堆的护理工作结果还是没有什么效果，这就是没有注重细节的原因，所以女性要关注每个护理细节。
4、为了保证女性的身体健康，女性应做好避孕工作。术后，女性不要急于恢复性生活，这是因为手术时，女性的子宫内膜会受到一定的影响。当恢复性生活后，也做好避孕措施。
女性朋友们在平时生活中，要做好避孕的措施，避免反复多次人流。而人流术后的保养工作，女性朋友也一定要做好，这样有利于女性的身体恢复，以避免出现不良后果。
